
EP151|安靜是一種巨大的力量!森林療癒師 Amy:練習柔軟,好好愛自己
This article has been written by 芳齡在線FeMale On Air
妳有多久,沒有安靜地和自己待在一起?
當工作、家庭與訊息塞滿生活,妳有多久沒問自己:「我真的舒服嗎?」
這集我邀請到森林療癒師王秀蘭 Amy,分享從職場走向自然陪伴的人生轉彎。52 歲罹癌後,她在接受治療的過程中,透過親近自然安頓身心,重新理解如何愛自己。
🎙️這集節目你會聽到:
1. 52 歲的人生暫停鍵:一場疾病,如何改變她看待生活的方式?
2. 不必等到生病,才改寫人生:放下完美要求,練習善待自己。
3. 森林療癒師如何引導與陪伴?:透過五感、呼吸與創作,連結內在感受。
4. 茶席曼陀羅:讓情緒與感受,找到溫柔的表達出口。
5. 把安靜帶回家:練習「小森在家」,讓自然的陪伴延續到日常。
🌟 芳齡之星|王秀蘭 Amy
曾任職外商廣告公司與滾石唱片,走過癌症治療,轉身投入森林療癒。以「雪山花楸」為自然名,結合五感體驗、呼吸靜心與藝術創作,陪伴人們連結自然、探索自我,在柔軟與安靜之中,找回安頓身心的力量。
🌳 活動分享|森林療癒・草花靜靜的原
📅
2026.10.15 (四) 08:40 - 13:00|文山農場
跟著 Amy,透過森林漫步、靜心覺察與茶席曼陀羅,放慢腳步,找回內在安定。
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